Lara Lagi..

Top 10 Detox Foods

Lemons
Lemon are a staple of many detox diets, and there is good reason for this. Firstly, lemons are packed with antioxidant vitamin C, which is great for the skin and for fighting disease-forming free-radicals. Furthermore, the citrus fruit has an alkaline effect on the body, meaning that it can help restore the body's pH balance, benefitting the immune system. Try starting your day with hot water and a slice of lemon to help flush out toxins and cleanse your system.


Ginger
If too much fatty food or alcohol has caused problems for your digestive system, it may be worthwhile adding some ginger to your diet. Ginger is not only great for reducing feelings of nausea, but it can help improve digestion, beat bloating and reduce gas. In addition to this, ginger is high in antioxidants and is good for boosting the immune system. To give your digestion a helping hand, try sipping on ginger tea or adding some freshly grated ginger to a fruit or vegetable juice.


Garlic
Garlic has long been known for its heart benefits, however the pungent food is also good at detoxifying the body. Garlic is not only antiviral, antibacterial and antibiotic, but it contains a chemical called allicin which promotes the production of white blood cells and helps fight against toxins. Garlic is best eaten raw, so add some crushed garlic to a salad dressing to boost its flavour and your health at the same time.


Artichoke
If you have recently been overindulging in fatty foods and alcohol, adding some steamed globe artichoke leaves to your meals is a great way to help get your body back on track. Globe artichokes are packed with antioxidants and fibre and can also help the body digest fatty foods. On top of this, globe artichoke is renowned for its ability to stimulate and improve the functions of the liver - the body's main toxin-fighting tool.


Beetroot
For those needing a quick health-boosting shot of nutrients, you can't do much better than beetroot. Packed with magnesium, iron, and vitamin C, the vegetable has recently been hailed as a superfood due to its many reported health benefits. Not only is beetroot great for skin, hair and cholesterol levels, but it can also help support liver detoxification, making it an ultimate detox food. To enjoy its benefits, try adding raw beetroot to salads or sipping on some beetroot juice.


Green tea
While it's not technically a food, no detox plan would be complete without regular consumption of essential liquids. Fluids are essential for keeping our organs healthy and helping to flush toxins from the body, and drinking green tea is a great way of boosting your intake. Green tea is not only a good weight-loss drink, but it is extremely high in antioxidants. Research has also suggested that drinking green tea can protect the liver from diseases including fatty liver disease.


Cabbage
Many celebs have resorted to the cabbage soup diet to help lose weight and get in shape quickly before a big event, however cabbage is not only good for weight loss - it is also an excellent detoxifying food. Like most cruciferous vegetables (including broccoli and sprouts), cabbage contains a chemical called sulforaphane, which helps the body fight against toxins. Cabbage also supplies the body with glutathione; an antioxidant that helps improve the detoxifying function of the liver.


Fresh fruit
Fresh fruits are high in vitamins, minerals, antioxidants and fibre= and are also low in calories, making them an important part of a detox diet. If you're after brighter eyes and skin, shinier hair and improved digestion, try boosting your intake of fruit and eating from a wide variety of different kinds. The good news is fruit is easy to add to your diet, so try starting your day with a fresh fruit salad or smoothie and snacking on pieces of fruit throughout the day.


Brown rice
If you want to cleanse your system and boost your health, it is a good idea to cut down on processed foods. Instead, try supplementing your diet with healthier whole grains such as brown rice, which is rich in many key detoxifying nutrients including B vitamins, magnesium, manganese and phosphorous. Brown rice is also high in fibre, which is good for cleansing the colon, and rich in selenium, which can help to protect the liver as well as improving the complexion.


Watercress
Like most green herbs and vegetables, watercress is an excellent health-booster and detox food. Firstly, watercress leaves are packed with many vital detoxifying nutrients, including several B vitamins, zinc, potassium, vitamin E and vitamin C. Secondly, watercress has natural diuretic properties, which can help to flush toxins out the body. To reap the benefits of this nutritious food, try adding a handful of watercress to salads, soups and sandwiches.

Allah Bersama Orang Yang Sabar

Sabar adalah satu sifat yang mulia. Dengan sifat sabar, kita dapat merubah lawan menjadi teman. Orang-orang yang sabar mempunyai keuntungan yang besar:
Dan tidaklah sama kebaikan dan kejahatan. Tolaklah (kejahatan itu) dengan cara yang lebih baik, maka tiba-tiba ada orang di antaramu dan dia yang bermusuhan namun seolah-olah telah menjadi teman yang sangat setia.

Sifat-sifat yang baik itu tidak dianugerahkan melainkan kepada orang-orang yang sabar dan tidak dianugerahkan melainkan kepada orang-orang yang mempunyai keuntungan yang besar.[Fushilat:34-35]

Allah menjanjikan surga kepada orang-orang yang sabar:
Dan bersegeralah kamu kepada ampunan dari Tuhanmu dan kepada surga yang luasnya seluas langit dan bumi yang disediakan untuk orang-orang yang bertakwa, (yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya dan mema’afkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan.“ [Ali Imran:133-134]

Ketika Abu Bakar tersinggung pada kerabatnya yang turut menyiarkan fitnah terhadap anaknya ‚Aisyah dan ingin menghentikan bantuan, turun ayat Allah yang melarang itu:
Dan janganlah orang-orang yang mempunyai kelebihan dan kelapangan di antara kamu bersumpah bahwa mereka (tidak) akan memberi (bantuan) kepada kaum kerabat(nya), orang-orang yang miskin dan orang-orang yang berhijrah pada jalan Allah, dan hendaklah mereka mema’afkan dan berlapang dada. Apakah kamu tidak ingin bahwa Allah mengampunimu? Dan Allah adalah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang“ [An Nuur:122]

Memaafkan orang bisa mendapat pahala dan lebih utama:
Dan balasan suatu kejahatan adalah kejahatan yang serupa, maka barang siapa memaafkan dan berbuat baik maka pahalanya atas (tanggungan) Allah. Sesungguhnya Dia tidak menyukai orang-orang yang zalim.“ [Asy Syuura:40]

Tetapi orang yang bersabar dan mema’afkan, sesungguhnya (perbuatan ) yang demikian itu termasuk hal-hal yang diutamakan.“ [Asy Syuura:43]

Jika kamu melahirkan sesuatu kebaikan atau menyembunyikan atau memaafkan sesuatu kesalahan (orang lain), maka sesungguhnya Allah Maha Pema’af lagi Maha Kuasa.“ [An Nisaa’:149]

Kadang dalam rangka taushiyah atau dakwah orang sering berkata-kata buruk terhadap orang yang tidak sepaham. Padahal dalam surat Al Ashr kita diperintahkan untuk melakukannya dengan cara yang baik dan dengan kesabaran:
Kecuali orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal saleh dan nasehat menasehati supaya mentaati kebenaran dan nasehat menasehati supaya menetapi kesabaran.“ [Al Ashr:3]

Allah tidak suka dengan orang yang suka mencaci orang lain:
Allah tidak menyukai ucapan buruk, (yang diucapkan) dengan terus terang kecuali oleh orang yang dianiaya. Allah adalah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.“ [An Nisaa’:148]

Allah cinta dan bersama dengan orang-orang yang sabar:
Dan taatlah kepada Allah dan Rasul-Nya dan janganlah kamu berbantah-bantahan, yang menyebabkan kamu menjadi gentar dan hilang kekuatanmu dan bersabarlah. Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.“ [Al Anfaal:46]

Allah menyuruh kita sabar dan melarang kita marah meski kita dalam keadaan benar. Lihat bagaimana Allah mengecam Nabi Yunus yang marah kepada ummatnya yang jelas-jelas kafir:
Maka bersabarlah kamu (hai Muhammad) terhadap ketetapan Tuhanmu, dan janganlah kamu seperti orang yang berada dalam (perut) ikan ketika ia berdoa sedang ia dalam keadaan marah (kepada kaumnya).“ [Al Qalam:48]

Menjadi orang yang sabar memang sulit. Sangat sulit. Mudah-mudahan Allah Azza Wa Jalla memberi kekuatan bagi kita hingga bisa jadi orang yang sabar dan dekat denganNya.

Sabar adalah menahan diri daripada sesuatu yang sukar. Sabar terpuji yang dituntut oleh Islam ialah sabar dalam mentaati Allah SWT, sabar dalam meninggalkan larangan-Nya serta sabar dalam musibah yang ditakdirkan. Banyak ayat al-Quran berbicara mengenai sabar. Antaranya, Allah SWT berfirman dalam surah al-Baqarah ayat 155 yang bermaksud: “Dan sungguh akan Kami berikan cubaan kepadamu dengan sedikit ketakutan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan sampaikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar. (Iaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan, Inna lillahi wa inna ilaihi raaji’un (sesungguhnya kami adalah milik Allah dan kepada-Nya kami kembali). Mereka itulah yang mendapat keberkatan yang sempurna dan rahmat dari Tuhannya dan mereka itulah orang-orang yang mendapat petunjuk.”

Di bawah adalah doa agar diberi Allah kesabaran dan wafat dengan akhir yang baik (Husnul Khatimah) di mana kita bukan hanya dicintai Allah, tapi juga manusia:
Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami dan wafatkanlah kami dalam keadaan berserah diri kepada-Mu” [Al A'raaf 126]

Cleaning With Vinegar

Vinegar is a multipurpose cleaning agent, which is safer and more cost effective than commercially available cleaning products. Vinegar is one of the most versatile solutions, which is produced by fermenting ethanol or other alcohol containing liquids. It is estimated more than 90 percent of the American households purchase vinegar from the market. Many people prefer to prepare vinegar at home, rather than purchasing it. With such an option, you can get the benefit of pure vinegar without any unusual additives. Vinegar is used for a wide variety of household applications, starting from cooking to cleaning, gardening and home remedies for certain health conditions. Let's discuss in brief about cleaning with vinegar.
Cleaning with Vinegar has been known to mankind since a long time back. One of the most popular uses of vinegar is getting rid of the toxic molds, fungus and other microbes. The acidic property of vinegar helps in killing these harmful microorganisms. Other than this, vinegar can also be used for cleaning almost all household items. Following is a list of applications about cleaning with vinegar:
Carpet Cleaning with Vinegar: During carpet cleaning, it is worst to deal with spills and tough stains. With white vinegar, you can clean the carpet stain with less efforts. Mix one teaspoon each of white vinegar and a mild detergent with a little amount of lukewarm water. Apply this mixture to the carpet stain and rub it with a soft brush or a towel, until the stain has vanished. Moisten the towel and rub the area afterward.
Cleaning Windows with Vinegar: Vinegar is also an ideal product for cleaning windows. Mix equal amounts of white vinegar and warm water. Wash the window panes with this solution to give a clear appearance. Wipe with a dry cloth after cleaning the windows with vinegar.

Cleaning Hardwood Floors with Vinegar: For using vinegar to clean hardwood floors, add half a cup of white vinegar in about 15 litres of water. Use this solution to clean and wash the floors. In order to impart fragrance in the room, you can add 10-15 drops of your favourite essential oil in the solution.

Cleaning Copper and Brass Items with Vinegar: Copper and brass cookwares can be brightened by using a mixture of vinegar, salt and flour. Dissolve ½ teaspoon of salt in a small cup of vinegar and add flour to make a paste. Apply the paste to the metal stains and leave it for about 10 minutes. Wash off the paste and wipe the metal by using a dry cloth.

Cleaning Wood with Vinegar: Water marks on wood furniture or other wood items can be cleared by using a mixture of vinegar and olive oil. Take 2 teaspoons each of white distilled vinegar and olive oil and mix them together. Use the mixture for cleaning water marks with the help of a rough cloth.

Cleaning Bathrooms with Vinegar: Clean the bathroom walls and floors with a solution of vinegar and water. Bathroom cleaning with vinegar not only removes the stains, but also leaves the bathroom free of smell and microbial growth. You can wash the shower heads with vinegar to remove rust and other chemical buildups.

This is in brief about the uses of vinegar for house cleaning. The major advantage of cleaning with white vinegar is that it is eco-friendly and cost effective in comparison to chemical cleaning products. Go green by using vinegar as an all purpose cleaning agent, instead of using commercially available harmful cleaning agents.

Isteri Diredhai ALLAH...

TIADA lebih membahagiakan bagi seorang suami melainkan memanjatkan rasa kesyukuran dan bertuahnya mereka apabila dikurniakan seorang isteri yang bijak, solehah, bersederhana serta mempunyai watak menarik.
Allah s.w.t berfirman yang bermaksud: “Wanita yang solehah ialah yang taat kepada Allah lagi memelihara diri (tidak berlaku curang serta memelihara rahsia dan harta suaminya) di belakang suaminya, oleh kerana Allah telah memelihara mereka…” (Surah An-Nisa’ ayat 34)
Ketaatan isteri kepada suaminya memudahkan mereka mendapat syurga Allah s.w.t di akhirat kelak kerana ketaatan terhadap suami menjadi ukuran kepada keredaan-Nya.

Diceritakan oleh Nabi Muhammad s.a.w dalam Israk Baginda di mana kebanyakan penghuni neraka adalah kaum wanita iaitu termasuk wanita derhaka kepada perintah Allah s.w.t dan suaminya.
Isteri yang taat dapat dinilai melalui bicaranya yang memperlihatkan kelembutan dan kesopanan, mereka juga tidak sesekali memerintah suaminya, berdiam diri ketika suami sedang berkata-kata, apabila suami masuk atau keluar rumah mereka menyambut suami dengan penuh mesra, sentiasa menghormati keluarga suami, bersyukur dengan apa yang disediakan suami serta tidak keluar rumah kecuali dengan izin suami.

Bagaimanapun, ketaatan isteri terhadap suami tidak berlaku dalam semua perkara. Sekiranya perintah suami itu menjurus kepada dosa dan kemaksiatan isteri dibenarkan membantah.
Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud: “Jika diizinkan seorang manusia sujud kepada manusia tentu aku akan suruh wanita-wanita sujud kepada suaminya lantaran begitu besar Allah jadikan hak lelaki ke atas wanita.”

Berhias untuk suami juga penting dalam mengekalkan keharmonian hidup suami isteri. Namun isteri hanya boleh memperlihatkan perhiasan hanya buat suami mereka saja.
Ia bertujuan untuk menjadikan suami mereka terhibur. Bayangkan jika suami pulang dari tempat kerja dalam keadaan letih namun apabila melihat muka isteri berseri-seri pasti akan menimbulkan suasana tenang kepada suami.

Keletihan mencari rezeki akan menjadi hilang malah membangkitkan lagi perasaan kasih sayang terhadap isterinya.

Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud: “Dari Jabir ra. Dia berkata: ‘Kami pernah pergi bersama-sama Rasulullah di dalam satu peperangan. Ketika kami sampai ke Madinah, kami ingin masuk ke rumah masing-masing. Maka Rasulullah s.a.w bersabda: ‘Bersabarlah, iaitu masuklah pada waktu malam iaitu selepas Isyak, supaya isteri dapat bersikat rambutnya yang kusut dan supaya ia dapat berhias kerana lama ditinggalkan suaminya.’”
Selain itu, hubungan intim juga antara penyumbang kepada kebahagiaan sebuah rumah tangga. Sebab itu, isteri perlu memberi layanan yang baik kepada suami dan tidak boleh menolak kemahuannya.

Terdapat banyak kes membabitkan pasangan yang tidak berpuas hati dengan layanan yang diberikan sehingga sampai ‘berperang besar.’

Perkara sedemikian perlu dielakkan kerana ia mencetuskan suasana tegang antara pasangan.

Isteri hanya boleh menolak permintaan suami dalam keadaan tertentu seperti dalam keadaan sakit atau dalam keadaan dilarang syarak untuk melakukan persetubuhan seperti dalam keadaan haid.

Kemuliaan dan ketaatan isteri di mata suami akan lebih terserlah apabila mereka mampu menjadi teman berunding apabila suami menghadapi masalah.

Isteri perlu tahu ketaatan mereka kepada suami adalah perintah daripada Allah s.w.t. Isteri yang tidak taat pada suaminya bererti dia tidak menjaga hak suami dan perbuatannya itu boleh membawa kepada nusyuz.

Ulama asy-Syafi’eyah mentakrifkan nusyuz seorang isteri ialah keluar dari melakukan ketaatan yang wajib terhadap suaminya. Antara perkara yang menunjukkan isteri nusyuz terhadap suaminya ialah keluar rumah tanpa keizinan suami.

Fuqaha bersepakat mengatakan haram hukumnya seorang isteri yang nusyuz terhadap suaminya. Mereka dilaknat selagi mana tidak melakukan taubat.

Diriwayatkan daripada Abu Hurairah, beliau berkata Rasulullah bersabda yang bermaksud: “Apabila suami memanggil isterinya ke tempat tidurnya lalu isteri menolak untuk pergi (kepada suaminya), malaikat melaknatnya (isteri) sehingga (masuk) waktu pagi.” (Hadis riwayat al-Bukhari)

Islam meletakkan beberapa tindakan dalam menangani masalah isteri nusyuz antaranya ketika nampak tanda nusyuz pada isteri sama ada dengan perbuatan seperti isteri bermasam muka atau berpaling atau isteri menjawab percakapan suaminya dengan suara kasar maka sunat ke atas suami memberi nasihat.
Allah s.w.t berfirman yang bermaksud: “Dan perempuan-perempuan yang kamu bimbang melakukan derhaka (nusyuz) hendaklah kamu menasihati mereka.” (Surah an-Nisa: 34)
Daripada Abu Hurairah r.a beliau berkata bahawa Nabi Muhammad s.a.w bersabda yang bermaksud: “Nasihatilah kaum wanita secara baik kerana wanita itu diciptakan daripada tulang rusuk. Sesungguhnya tulang rusuk yang paling bengkok adalah yang berada di bahagian yang paling atas. Jika engkau meluruskannya bererti engkau mematahkannya; dan jika engkau membiarkannya maka dia akan tetap bengkok. Oleh itu, nasihatilah kaum wanita secara baik.” (Hadis riwayat Al-Bukhari no. 3331 dan Muslim no. 1468)
Justeru buat isteri, rebutlah peluang mudah jalan menuju ke syurga dengan melaksanakan kewajipan terhadap Allah serta mentaati suami.
Poligami sebenarnya adalah untuk mereka yang berkemampuan dan boleh memberi keadilan kepada setiap wanita yang dinikahinya.
“Hanya lelaki yang benar-benar boleh berlaku adil dan berkemampuan untuk menyara kehidupan anak dan isteri boleh berkahwin lebih daripada satu berdasarkan hukum syarak.

“Allah berfirman dalam surah An-Nisaa’ ayat 3 yang bermaksud: “Maka kahwinilah perempuan-perempuan yang baik bagimu, dua, tiga atau empat orang. Tetapi jika kamu takut bahawa tidak akan berlaku adil, maka kahwinilah seorang saja atau hamba sahaya yang demikian itu lebih dekat kepada tidak teraniaya. Malah poligami sekalipun matlamatnya bukan nafsu seks semata-mata kerana semua itu bersifat sementara.
“Nafsu manusia ini sebenarnya tidak pernah ‘kenyang’. Semua orang mesti ingat bahawa sebab utama poligami ialah untuk keadilan, ketaatan dan akidah.
“Ramai yang menyatakan tujuan mereka berpoligami adalah untuk mengamalkan sunnah Rasulullah s.a.w. Tetapi Rasulullah s.a.w sebenarnya berpoligami atas sebab syarak. Pokok pangkalnya, hanya akidah yang mampu menyelesaikan nafsu tidak terbatas.
Suami boleh guna kaedah poligami atas sebab terdapat masalah kesihatan atau keturunan yang membabitkan pihak isteri.

“Wajib berpoligami jika bimbang suami akan terjerumus ke dalam kancah maksiat. Maka poligami menjadi penyelesai masalah terutama berkaitan kesihatan dan keturunan yang menjadikan kehidupan itu lebih harmonis.